


لماذا اشعر بالحزن بدون سبب ؟ الأسباب النفسية وكيفية التغلب عليه
هل تتساءل لماذا اشعر بالحزن بدون سبب واضح ولماذا هذا الشعور يسيطر عليك رغم عدم وجود مشكلة محددة؟ إذا كنت تعاني من هذه المشاعر فأنت لست وحدك، فالشعور بالحزن بدون سبب ظاهر هو تجربة شائعة يمكن أن تكون مربكة ومرهقة. في هذا المقال نستعرض الأسباب النفسية وراء هذا الشعور...
مدة الشفاء من الاكتئاب والعوامل المؤثرة في التعافي
هل سبق وشعرت أنك عالق في دائرة لا نهاية لها من الحزن واليأس؟ ربما تساءلت متى ينتهي هذا الألم أو هل هناك أمل في الشعور بالسعادة من جديد؟ إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو تعرف شخصًا يمر بهذه التجربة فإن معرفة مدة الشفاء من الاكتئاب قد تكون المفتاح لفهم رحلتك والتعامل معها...
الشخصية الحدية والزواج: كيف تؤثر على العلاقات الزوجية
هل سبق أن شعرت أن شريك حياتك الحدي يمر بتقلبات حادة في المزاج أو يجد صعوبة في الحفاظ على استقرار العلاقة؟ إذا كان الأمر كذلك فقد تكون الشخصية الحدية عاملًا مؤثرًا في حياتكم الزوجية، فاضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة نفسية معقدة يمكن أن تشكل تحديًا كبيرًا في...