علاج الخنقة النفسية: أفضل الطرق للتخلص من الشعور بالضغط النفسي
الشعور بالخنقة النفسية أو الضغط النفسي يُعدّ من أكثر الحالات شيوعاً في عصرنا الحالي، ويمكن أن يتسبب هذا الشعور في تعطيل حياة الإنسان، وذلك لأنه يؤدي إلى حالة من الضيق المستمر والقلق الذي قد يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، وبالتبعية يُعطل الحياة. ومع ذلك هناك العديد...
سبب العصبية بدون سبب: تعرف على العوامل النفسية والبيولوجية
العصبية المفرطة هي واحدة من المشاعر التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص دون معرفة السبب الحقيقي وراءها، وهذا الإحساس المفاجئ بالتوتر أو الغضب قد يكون مزعجاً خاصة عندما لا يستطيع الشخص تحديد سبب العصبية بدون سبب او بشكل واضح، لذا من المهم فهم العوامل التي تؤدي إلى هذه...
معاناة الشخصية الحدية: التحديات النفسية والاجتماعية
الشخصية الحدية تُعد واحدة من أبرز اضطرابات الشخصية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان من النواحي النفسية والاجتماعية، وتتمثل معاناة الشخصية الحدية في مجموعة من المشكلات المعقدة بدءًا من تقلبات المزاج الحادة إلى صعوبة الحفاظ على العلاقات الاجتماعية وصولًا إلى الشعور...