الادمان السلوكي وعلاجه؛ من ضمن أهم أنواع الإدمان المنتشر حاليًا وهو يشمل أنواع عديدة، وجميعها خطيرة على السلوكيات ولها مضاعفات خطيرة على المدمن سواء النواحي السلوكية والنفسية والجسدية في بعض الأحيان، ولا يقل خطورة عن إدمان المخدرات. علاوة على ذلك نتعرف على هذا النوع من الإدمان وكيفية علاجه.
ماهو الادمان السلوكي
الادمان السلوكي يعرف بانه من السلوكيات القهرية، ويتسبب في حالة صحية وعقلية بسبب التغييرات في حياة الشخص.
حيث تعتبر بعض السلوكيات المؤثرة بالسلب على صحة المدمن الجسدية والنفسية بل والعلاقات الأسرية والاجتماعية المختلفة.
علاوة على وجود بعض الأعراض الجسدية والأخطار التي تنتج عنه عديدة، وهو ما يجعل الادمان السلوكي وعلاجه مسألة حتمية.
حيث يتمثل الإدمان السلوكي في بعض السلوكيات الخطيرة على المدمن مثل إدمان التسوق إدمان الطعام وإدمان القمار وهوس السرقة وغيرها.
أسباب الإصابة بالإدمان السلوكي
هناك عدة أسباب يمكن أن نحصرها في الإدمان السلوكي الذي يعاني منه الشخص المدمن.
حيث يمكن أن تكون العوامل الشخصية مثل العوامل البيئية منذ الطفولة، والبيئة غير الصحية سلوكيًا ونفسيًا، وغيرها من الأسباب.
علاوة على ذلك نتعرف على مزيد من أسباب الإدمان السلوكي والإصابة به:
- الصدمات العائلية مثل الصدمة في الوالدين أو الصدمات العاطفية.
- يعاني المدمن منذ الصغر من نقص الدعم الاجتماعي والنفسي من المحيطين به خاصة الوالدين.
- علاوة على تعرض بعض الحالات الإدمانية للعنف الجنسي، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة لحدوث الإدمان السلوكي.
- كذلك التاريخ العائلي الذي قد يكون مليء بتجارب عائلية من إدمان الكحوليات أو المخدرات أو وجود أمراض نفسية.
أنواع الإدمان السلوكي
توجد للإدمان السلوكي العديد من الأنواع المختلفة، وهي من أخطر انواع الإدمان ولها نفس النتائج في تغيرات كيمياء المخ والهرمونات الموجودة في الدماغ.
علاوة على ذلك فإن هناك العديد من الأنواع التي تظهر على المدمن، ومنها:
- إدمان لعب القمار.
- إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية.
- إدمان الجنس.
- إدمان العادة السرية.
- إدمان السهر.
- إدمان تناول الشوكولاتة.
- إدمان النوم.
- إدمان المسكنات.
- إدمان تناول المياه الغازية.
- إدمان تناول الحلويات.
- إدمان عمليات التجميل.
- إدمان الإنترنت.
- إدمان التسوق.
- إدمان لعب ألعاب الفيديو.
- إدمان السلوكيات الخطيرة.
- إدمان الطعام.
وهذه الأنواع السابقة لها عدة مخاطر وأعراض تنتشر بين المدمنين، وهي من الأعراض الخطيرة التي تجعله يحتاج للعلاج.
لذلك يتم التركيز على أنواع الادمان السلوكي وعلاجه من خلال تقييم سلوكيات المريض.
وذلك من خلال فريق طبي متخصص يتعرف على الأسباب، ثم يضع برامج العلاج النفسي والسلوكي لعلاج هذه الحالات الإدمانية.
أعراض الإدمان السلوكي
الإدمان السلوكي يختلف تمامًا عن إدمان المخدرات. بينما الأخير له العديد من الأعراض الخطيرة على الجسم، فإن الإدمان السلوكي ليس له أعراض جسدية.
حيث يؤكد العديد من الخبراء والاستشاريين النفسيين أن أعراض الإدمان السلوكي تنحصر فقط في الأعراض النفسية والسلوكية.
وفيما يلي نتعرف على بعض من هذه الأعراض السلوكية الخطيرة:
- اضطرابات شديدة في السلوك، وممارسة العادات السيئة وعدم السيطرة عليها.
- فقدان السيطرة يعني عدم التحكم في إنهاء هذه السلوكيات والتخلص منها إلا بعلاج احترافي.
- اللامبالاة التي يعاني منها المدمن سلوكيًا.
- عدم الاهتمام بالمظهر الشخصي عند بعض الحالات التي تعاني من بعض أنواع الإدمان السلوكي.
- الإصابة بالعديد من الهواجس المختلفة التي تتعلق بالسلوكيات المختلفة المتعلقة بهذه الأنواع.
- يعاني المدمن من بعض الأعراض الانسحابية وأهمها القلق والتوتر بسبب توقف السلوكيات فجأة أو البدء في العلاج. فهذه الأعراض الانسحابية ليست فقط بسبب الإدمان على المخدرات ولكن أيضًا في حال وجود الإدمان السلوكي.
- هذه الأعراض بلا شك تجعلنا نؤكد أن الادمان السلوكي وعلاجه بات ضروريًا لجميع من يعاني من هذه السلوكيات بشكل قهري أو الإدمان على هذه السلوكيات.
- كما أن هذه السلوكيات ليست معناها الاخطار والأضرار فقط، بل هي مجرد علامات لإدمان أي نوع من السلوكيات الخاطئة.
فماذا عن الأخطار والأضرار النفسية والجسدية والسلوكية؟
أضرار الإدمان السلوكي
توجد العديد من أضرار ومخاطر الإدمان السلوكي، وهي تتنوع ما بين أخطار جسدية في بعض الأحيان، وكذلك الأخطار النفسية بسبب ما ينتج عن هذه السلوكيات بعض الأمراض مثل الاكتئاب والقلق والتوتر والعصبية.
كما أن السلوكيات تعتبر هي الضحية الأولى لهذه الأخطار الناتجة عن الإدمان السلوكي.
لذلك هذه نظرة سريعة حول مخاطر وأضرار أنواع الإدمان السلوكي:
- الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية ومنها الاكتئاب ونوبات القلق والتوتر والعصبية الزائدة وعدم الاهتمام بالدراسة أو العمل.
- الانشغال عن الأعمال اليومية الهامة مثل الدراسة والعمل وعدم الاهتمام بالمظهر الخارجي أو النظافة والعناية الشخصية، وقضاء ساعات طويلة بدون فائدة مرجوة.
- هناك العديد من انواع الادمان السلوكي لها أضرار جسدية مباشرة مثل انحناء الظهر في حال إدمان الألعاب الإلكترونية. كذلك جفاف العين بسبب التعرض لأشعة الشاشات الزرقاء.
- في حال إدمان الطعام، فإن هناك أضرار تتعلق بزيادة الوزن والتعرض للسمنة المفرطة التي تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض الخطيرة على الجسم والوظائف الداخلية.
- يعاني المدمن على الجنس والعادة السرية والأفلام الإباحية إلى عدة أخطار ومنها العزلة الاجتماعية والتوتر، وعدم القيام بواجباته الزوجية. كما تتعلق ببعض الأخطار عند الرجال مثل ضعف الانتصاب خلال العلاقة الحميمة.
- أضرار الإدمان السلوكي قد تؤدي إلى الانفصال والطلاق وتدمير العلاقة الزوجية.
- كما يعاني المدمن من حالات الهياج الشديد، وفقدان السيطرة والتحكم في الأعصاب في حال حرمان المدمن من العادات السيئة التي يقوم بها يوميًا في إطار إدمانه السلوكي.
- علاوة على ذلك يعتبر الادمان السلوكي وعلاجه من أهم الضروريات التي يجب التفكير والبدء فيها على يد مستشفى علاجي متخصص وفريق طبي يقوم بواجبه تجاه علاج المدمن.
كيف يمكن لنا التخلص من الإدمان السلوكي؟
يمكن البدء في علاج الإدمان السلوكي للتخلص من آثاره وأخطاره العديدة.
حيث يجب أولًا الالتزام بالعديد من خطوات العلاج على يد فريق طبي متخصص أو من خلال مستشفى علاجي متخصص في مثل هذه البرامج والخطوات العلاجية.
أما عن الخطوات العلاجية فهي:
- يجب أولًا القيام بتحديد الأسباب التي دفعت المدمن على ارتكاب هذه السلوكيات الضارة أو دخوله دائرة الإدمان.
- علاوة على تحديد البرنامج العلاج، باستخدام العديد من البرامج مثل العلاج المعرفي السلوكي وغيرها، وذلك عبر جلسات عدة استشارية.
- توجد العديد من الطرق العلاجية مثل العلاج بالأدوية عند حدوث بعض العلامات والأعراض الإدمانية المختلفة.
- هذه البرامج العلاجية تختلف من حيث المدة، فما برامج علاجية قصيرة أو طويلة المدى، وما يحددها هم الأطباء المعالجين بالطبع.
الادمان السلوكي وعلاجه في مستشفى موافي
مستشفى موافي للطب النفسي وعلاج الإدمان تقوم بدورها في الادمان السلوكي وعلاجه.
حيث تقوم بعلاج جميع أنواع الإدمان باحترافية ومنهجية عبر العديد من البرامج العلاجية سواء كانت قصيرة المدى أو طويلة المدى.
وذلك عبر المزايا التالية:
- جلسات الإقامة الداخلية.
- العيادات الخارجية للاستشارات النفسية.
- تقييم المريض وتحديد البرامج العلاجية.
- التركيز على أدوات علاج تعديل السلوك ومنهج العلاج المعرفي السلوكي للتخلص من سلوكيات ارتبطت بالإدمان.
- المتابعة على المدى الطويل لضمان حدوث التعافي السريع من السلوكيات الضارة للإدمان السلوكي.
كانت تلك أهم الجوانب حول الإدمان السلوكي وعلاجه، تعرفنا عليها في هذا المقال، حيث تعرفنا على انواع أعراض مخاطر الإدمان السلوكي وجوانبه النتعددة كيفية علاجه.