هل الشخص العصبي مريض نفسي؟ الفرق بين العصبية والاضطرابات النفسية
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص سريع الغضب وينفعل لأتفه الأسباب وربما يرفع صوته أو يتصرف بعدوانية في بعض المواقف؟ قد تتساءل: “هل الشخص العصبي مريض نفسي؟” وهل العصبية مجرد طبع أم علامة على اضطراب نفسي يحتاج إلى علاج؟ العصبية في حد ذاتها ليست مرضًا نفسيًا لكنها...
مدة أعراض الانسحاب: كم من الوقت تحتاج للتعافي؟
متى سينتهي ألم مدة أعراض الانسحاب؟ ربما تسأل نفسك هذا السؤال إذا كنت أنت أو شخص عزيز عليك يمر بمرحلة انسحاب المواد المخدرة أو الكحول، فالأعراض الانسحابية قد تبدو كعاصفة مؤلمة تجتاح الجسد والعقل ولكنها في الواقع بداية الطريق نحو التعافي، كما ان فهم مدة أعراض الانسحاب...
كيف اعالج زوجي من حبوب الكبتاجون
إذا كنتِ تسألين كيف اعالج زوجي من حبوب الكبتاجون فالبتأكيد أنكِ تعاني كثيراً جرّاء إدمان زوجكِ لحبوب الكبتاجون، فالإدمان على حبوب الكبتاجون ليس مجرد مشكلة تُعاني منها العائلة بل معركة قاسية ومُرهقة، ومع ذلك لا يعني هذا أن النهاية مكتوبة، بالعكس اتخاذ الخطوة الأولى نحو...
كيف اترك الحشيش : خطوات عملية للتخلص من الإدمان بشكل نهائي
هل تسـأل نفسك كيف اترك الحشيش ؟ هل تشعر أن حياتك أصبحت تدور حول الحشيش وأنك تفقد السيطرة على وقتك ومشاعرك وأحلامك؟ إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من الحشيش فأنت بالفعل على الطريق الصحيح، فالإدمان ليس نهاية الطريق وانما تحدٍ يمكن التغلب عليه بخطوات مدروسة وإرادة حقيقية....
أعراض ثنائي القطب عند النساء علاج
هل شعرتِ يومًا بتقلبات عاطفية حادة تعيق قدرتك على ممارسة حياتك اليومية؟ ربما تكونين في قمة الحماس والنشاط في يوم، ثم تجدين نفسكِ في اليوم التالي غارقة في مشاعر الحزن واليأس، هذه التقلبات قد تكون أكثر من مجرد مشاعر عابرة؛ فقد تشير إلى اضطراب ثنائي القطب. في هذا المقال...
علاج سرعة الغضب والتوتر: أفضل الطرق الفعالة
هل تنفجر غاضبًا لأبسط الأسباب؟ هل تشعر أن التوتر أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتك اليومية؟ سرعة الغضب والتوتر هي مشكلات نفسية شائعة تؤثر على جودة الحياة والعلاقات الاجتماعية، لكن الخبر الجيد هو أن هناك طرقًا فعالة للتعامل معها. في هذا المقال سنستعرض الأسباب النفسية...
لماذا اشعر بالحزن بدون سبب ؟ الأسباب النفسية وكيفية التغلب عليه
هل تتساءل لماذا اشعر بالحزن بدون سبب واضح ولماذا هذا الشعور يسيطر عليك رغم عدم وجود مشكلة محددة؟ إذا كنت تعاني من هذه المشاعر فأنت لست وحدك، فالشعور بالحزن بدون سبب ظاهر هو تجربة شائعة يمكن أن تكون مربكة ومرهقة. في هذا المقال نستعرض الأسباب النفسية وراء هذا الشعور...
مدة الشفاء من الاكتئاب والعوامل المؤثرة في التعافي
هل سبق وشعرت أنك عالق في دائرة لا نهاية لها من الحزن واليأس؟ ربما تساءلت متى ينتهي هذا الألم أو هل هناك أمل في الشعور بالسعادة من جديد؟ إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو تعرف شخصًا يمر بهذه التجربة فإن معرفة مدة الشفاء من الاكتئاب قد تكون المفتاح لفهم رحلتك والتعامل معها...