النقاهة النفسية؛ هي فترة ما بين الضغوط النفسية الناتجة عن العمل أو الحياة بشكل عام، وبين الراحة والاسترخاء النفسي والجسدي. لذلك تعد من أهم المراحل التي يحتاج إليها الشخص بشكل عام كل فترة. علاوة على ذلك، فإنه يمكن اللجوء إلى مستشفى علاجي متخصص في الاستشفاء والعلاج النفسي وتهيئة الأجواء لحالة أفضل.
ما هي النقاهة النفسية
يحتاج الشخص عمومًا إلى فترة هدنة من الضغوط والصعوبات التي تحدث بشكل مستمر في العمل أو الحياة او التعرض لمشكلات نفسية عديدة.
حيث تؤثر هذه الضغوط بلا شك على الصحة النفسية، ويتصدر له طاقة سلبية ومتاعب تؤثر بلا شك في حالته النفسية وربما تمتد إلى الصحة الجسدية أيضًا.
علاوة على ذلك فإن فترة النقاهة النفسية هي فترة ضرورية لمن يعاني من هذه المشاكل، وذلك لأنها تعمل على استعادة الحياة بشكل تدريجي.
أما عن مدة هذه الفترة فهي قد تكون شهر أو أكثر حسب الحالة، وحسب البرنامج العلاجي للاستشفاء في المركز العلاجي أو المستشفى.
أسباب اللجوء إلى النقاهة النفسية
هناك العديد من أسباب اللجوء إلى النقاهة النفسية، فهي مجموعة من الأمور التي قد يتعرض لها الشخص، من ضغوط حياتية أو عملية وغيرها من الأمور.
لذلك دعونا نتحدث عن هذه الجوانب التي قد تدفعك إلى اللجوء إلى برامج النقاهة في مستشفى موافي للطب النفسي:
- يمكن أن تتعرض للضغوط المرتبطة بالعمل.
- علاوة على إصابتك بالتفكير الزائد عن الحد أو التفكير المشتت كما يطلق عليه خبراء علم النفس.
- كما يمكن أن تتعرض لحالة نفسية سيئة بسبب وجود بعض العوامل الأخرى في الحياة مثل الصدمات الحياتية أو العاطفية.
- علاوة على التعرض لصعوبة في اتخاذ القرارات المصيرية.
- كما يمكن أن تتعرض لكثير من المضايقات الحياتية أو الأزمات التي قد تؤدي بالطبع إلى حالة تريد الخروج منها ولا يتم هذا إلى من خلال برامج النقاهة.
أهمية النقاهة النفسية
النقاهة النفسية هي مجرد فترة وجيزة ولكن لها أهميتها الكبيرة في حياة الشخص، فقد تنقذه من بعض العوامل النفسية السيئة في حياته.
علاوة على أنها تساعده بالتخلص من الروح المعنوية الهابطة التي قد تسحب روحه، وبالتالي فهو يحتاج إلى تجديد هذه الروح عبر العديد من العوامل الإيجابية.
كما أن هذه الفترة لها جوانب صحية ونفسية عديدة تساعده بلا شك في استعادتها مرة أخرى، وذلك لأن الحالة النفسية الجيدة بلا شك تنعكس على الحالة الصحية.
بالإضافة إلى أن هذه الفترة بلا شك تعمل على التخلص من فرص الملل التي قد تعتري نفس الشخص كل فترة بسبب الضغوط الحياتية.
الحالات التي تحتاج للنقاهة النفسية
هناك العديد من الحالات التي تحتاج للنقاهة النفسية، وهذه الحالات يمكن ترتيب وإعداد بعض البرامج الخاصة بها.
هذه الحالات على سبيل المثال:
- الحالات التي كانت تعاني من الإدمان وتحتاج للاستشارات السلوكية والنفسية، حيث تحتاج لبرامج النقاهة والتعافي أكثر من غيرها.
- بالإضافة إلى الحالات التي تعاني من الضغوط، وهذه الحالات قد تصاب ببعض حالات القلق واضطرابات النوم، لذلك تحتاج الاستشفاء والنقاهة أيضًا عبر برامج متخصصة.
- علاوة على الحالات التي تعالج من أمراض نفسية عديدة، ومازالت في حالة تعافي نفسي، فهي تحتاج إلى برامج تكميلية علاجية متخصصة من مركز ومستشفى يقوم بالرعاية والمتابعة.
- كما أن كبار السن أيضًا يحتاجون لهذه البرامج المتخصصة في بعض الأحيان، خاصة الذين يعانون من بعض المظاهر الاكتئابية أو القلق والتوتر وغيرها من الأمراض النفسية.
مزايا فترة النقاهة على الناحية النفسية
هناك العديد من المزايا التي تساعد النقاهة النفسية الشخص على استرداد حياته السابقة وتحسين حالته النفسية بشكل عام.
حيث أن هذه الفترة من الفترات الهامة خاصة بعد العلاج النفسي. خاصة أن المريض بحاجة إلى التخلص من الأفكار السلبية التي قد تسيطر عليه في هذه المرحلة.
علاوة على ذلك فإن هناك العديد من المزايا التي توجد في هذه المرحلة ومنها:
- فوائد عديدة للجسم، حيث تجعل الجسم أكثر حيوية وصحة ونضارة وقوة. وهو ما يعني ربط الحالة النفسية الجيدة بالصحة الجسدية.
- تساعد هذه الفترة من خلال البرامج العلاجية المختلفة في رفع الحالة المعنوية لدى الشخص.
- كما تهدف البرامج الاستشفائية إلى مساعدة الشخص إلى أخذ قرارات أفضل في حياته، ومنحه مساحة أكبر لمزيد من التفكير في ذلك.
- هذه الفترة في الأساس مصممة لمزيد من تحمل الضغوط المستقبلية لا سيما ضغوط العمل أو الحياة، وبالتالي فإن هذه الفترة بمثابة هدنة للبدء في الحياة اليومية الروتينية مرة أخرى.
- كما أن هذه الفترة بشكل عام تعمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص، وبالتالي حالته النفسية، وهو ما يعني أن البرامج العلاجية قد تكون ضرورة في حالات عديدة.
برامج الاستشفاء المعتمدة
هناك العديد من برامج الاستشفاء والنقاهة التي يمكن الاستفادة منها في المستشفيات العلاجية التي تقوم بهذا الأمر، وهذه البرامج على سبيل المثال:
- الإقامة الداخلية: هذا البرنامج يعتمد على مكان إقامة داخلي في أي مركز علاجي متخصص، ويكون به جميع ما يلزم لتهيئة الأجواء لمزيد من النقاهة النفسية.
- الاستشارات: تعتمد هذه الاستشارات على الحديث مع من المريض أو الذي يحتاج للاستشفاء في الإقامة الداخلية، خاصة الذين يعانون من بعض الأمراض النفسية.
- خدمات متخصصة لبعض الحالات: تحتاج بعض الحالات التي كانت تعاني من أمراض نفسية أو علاج الإدمان او كبار السن أو الذين يعانون من الضغوط الحياتية للنقاهة النفسية. لذلك توجد برامج متخصصة لكل فئة على حدة حسب الفحوصات ما قبل تلقي العلاج والرعاية.
أفضل مستشفى للاستشفاء والنقاهة النفسية
تعتبر مستشفى موافي للطب النفسي وعلاج الإدمان أفضل مستشفى تقوم بعمل استشفاء ونقاهة نفسية.
وذلك لأنها تعتمد على البرامج السابقة التي تحدثنا عنها. كذلك تتميز بعدة مزايا أخرى تقدمها للجميع وهذه البرامج مثل:
- تقدم المستشفى خطوط مساعدة طبية على مدار 24 ساعة سواء قبل العلاج أو بعد التعافي النفسي.
- كما بها أفضل طاقم طبي وتمريض احترافي في جميع البرامج النفسية التي أعدتها سواء النقاهة النفسية او برامج علاج الإدمان.
- علاوة على أن المستشفى تقدم مكان إقامة فاخر على أعلى مستوى وذلك للإقامة الداخلية، وذلك للقيام بعمل العلاج والاستشفاء على البرامج المعتمدة.
- كما أن هناك العديد من فحوصات ما قبل العلاج والبدء في عمل البرامج الصحية المعتمدة على النقاهة. هذه الفحوصات في الغالب تكون فحوصات نفسية عبر الاستشارات وكذلك جسدية عبر الكشف على جميع أجزاء الجسم.
- علاوة على خدمات وصف العلاج، حيث توجد بعض البرامج العلاجية التي يمكن المساعدة فيها لخدمات النقاهة النفسية. لذلك فإن وصف العلاج يكون من أهم هذه الأجزاء العلاجية للبرامج.
- بالإضافة إلى المستويات الجيدة والعالية من العناية خاصة للمرضى الذين يعانون من بعض الأمراض النفسية، والمستشفى لها العديد من التجارب المميزة في علاج المرضى.
- كما توجد العديد من الخدمات الطبية العلاجية الخاصة ببعض العملاء حسب الطلب، وهي ضمن برامج الرعاية الداخلية لمستشفى موافي للطب النفسي وعلاج الإدمان.
كانت هذه جوانب النقاهة النفسية التي لا غنى عنها بالنسبة لعدة حالات، وتعرفنا على أهمية برامجها المعتمدة التي تقوم مستشفى موافي للطب النفسي بإعدادها وتنفيذها بأفضل رعاية صحية على الإطلاق.
