قد يكون الإدمان واحدًا من أصعب التحديات التي يواجهها الإنسان سواء على المستوى الشخصي أو العائلي، وعندما يقرر شخص ما أو أحد أفراد أسرته طلب علاج المدمن تكون هذه الخطوة بمثابة بداية أمل نحو حياة جديدة خالية من الإدمان، ولكن السؤال الأهم: كيف يمكن البدء برحلة التعافي؟...
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص سريع الغضب وينفعل لأتفه الأسباب وربما يرفع صوته أو يتصرف بعدوانية في بعض المواقف؟ قد تتساءل: “هل الشخص العصبي مريض نفسي؟” وهل العصبية مجرد طبع أم علامة على اضطراب نفسي يحتاج إلى علاج؟ العصبية في حد ذاتها ليست مرضًا نفسيًا لكنها...
متى سينتهي ألم مدة أعراض الانسحاب؟ ربما تسأل نفسك هذا السؤال إذا كنت أنت أو شخص عزيز عليك يمر بمرحلة انسحاب المواد المخدرة أو الكحول، فالأعراض الانسحابية قد تبدو كعاصفة مؤلمة تجتاح الجسد والعقل ولكنها في الواقع بداية الطريق نحو التعافي، كما ان فهم مدة أعراض الانسحاب...
إذا كنتِ تسألين كيف اعالج زوجي من حبوب الكبتاجون فالبتأكيد أنكِ تعاني كثيراً جرّاء إدمان زوجكِ لحبوب الكبتاجون، فالإدمان على حبوب الكبتاجون ليس مجرد مشكلة تُعاني منها العائلة بل معركة قاسية ومُرهقة، ومع ذلك لا يعني هذا أن النهاية مكتوبة، بالعكس اتخاذ الخطوة الأولى نحو...
هل تسـأل نفسك كيف اترك الحشيش ؟ هل تشعر أن حياتك أصبحت تدور حول الحشيش وأنك تفقد السيطرة على وقتك ومشاعرك وأحلامك؟ إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من الحشيش فأنت بالفعل على الطريق الصحيح، فالإدمان ليس نهاية الطريق وانما تحدٍ يمكن التغلب عليه بخطوات مدروسة وإرادة حقيقية....
هل شعرتِ يومًا بتقلبات عاطفية حادة تعيق قدرتك على ممارسة حياتك اليومية؟ ربما تكونين في قمة الحماس والنشاط في يوم، ثم تجدين نفسكِ في اليوم التالي غارقة في مشاعر الحزن واليأس، هذه التقلبات قد تكون أكثر من مجرد مشاعر عابرة؛ فقد تشير إلى اضطراب ثنائي القطب. في هذا المقال...
هل تنفجر غاضبًا لأبسط الأسباب؟ هل تشعر أن التوتر أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتك اليومية؟ سرعة الغضب والتوتر هي مشكلات نفسية شائعة تؤثر على جودة الحياة والعلاقات الاجتماعية، لكن الخبر الجيد هو أن هناك طرقًا فعالة للتعامل معها. في هذا المقال سنستعرض الأسباب النفسية...
هل تتساءل لماذا اشعر بالحزن بدون سبب واضح ولماذا هذا الشعور يسيطر عليك رغم عدم وجود مشكلة محددة؟ إذا كنت تعاني من هذه المشاعر فأنت لست وحدك، فالشعور بالحزن بدون سبب ظاهر هو تجربة شائعة يمكن أن تكون مربكة ومرهقة. في هذا المقال نستعرض الأسباب النفسية وراء هذا الشعور...