هل سبق وشعرت أنك عالق في دائرة لا نهاية لها من الحزن واليأس؟ ربما تساءلت متى ينتهي هذا الألم أو هل هناك أمل في الشعور بالسعادة من جديد؟ إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو تعرف شخصًا يمر بهذه التجربة فإن معرفة مدة الشفاء من الاكتئاب قد تكون المفتاح لفهم رحلتك والتعامل معها...
هل سبق أن شعرت أن شريك حياتك الحدي يمر بتقلبات حادة في المزاج أو يجد صعوبة في الحفاظ على استقرار العلاقة؟ إذا كان الأمر كذلك فقد تكون الشخصية الحدية عاملًا مؤثرًا في حياتكم الزوجية، فاضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة نفسية معقدة يمكن أن تشكل تحديًا كبيرًا في...
هل يمكن أن يعود الجسد والعقل إلى طبيعتهما بعد الإقلاع عن الكبتاجون؟ وكيف يمكن مواجهة التحديات النفسية والجسدية التي تظهر بعد التوقف عن تعاطيه؟ سنتعرف في هذا المقال علي اثار الكبتاجون بعد تركه إذا كنت تقرأ هذا المقال فربما تعيش هذه التجربة أو ترغب في مساعدة شخص عزيز...
قد تكون قابلت شخصًا يشعر بأنه الأفضل دائمًا ويطلب إعجاب الجميع ولا يتقبل النقد، قد يكون ذلك مجرد ثقة زائدة بالنفس لكن إذا كان يتصرف بهذا الشكل باستمرار ويؤثر سلوكه على من حوله فقد يكون مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية، فالنرجسية ليست مجرد حب للذات بل اضطراب نفسي يؤثر...
هل يسيطر عليك شعور بالضيق والخنقة وكأن هناك حملًا ثقيلًا على صدرك؟ هل تجد نفسك غارقًا في مشاعر الحزن والاكتئاب دون سبب واضح؟ إذا كنت تعاني من هذه الأحاسيس بشكل متكرر فأنت لست وحدك فالكثيرون يواجهون هذه الحالة خاصة في ظل الضغوط الحياتية المتزايدة، ولكن الخبر الجيد هو...
هل تقلبات مزاج ابنك المراهق طبيعية أم علامة على اضطراب ثنائي القطب؟ قد يبدو المراهق سعيدًا ومليئًا بالطاقة في لحظة ثم فجأة يصبح مكتئبًا وغاضبًا في اللحظة التالية، ربما تظن أن هذه التقلبات جزء من فترة المراهقة الطبيعية لكن ماذا لو كانت مؤشرًا على اضطراب نفسي أكثر...
قد تستيقظ أحيانًا وأنت تشعر بثقل في قلبك دون أن تفهم السبب، ذلك الإحساس الغامض بالحزن الذي يتسلل إليك دون مقدمات قد يكون محبطًا ومرهقًا خاصةً إذا استمر لفترة طويلة، وقد تسأل نفسك: “لماذا أشعر بالحزن؟ كل شيء يبدو طبيعيًا!” ولكن في الحقيقة الشعور بالحزن بدون...
كيف يمكن إنقاذ المدمن… وكيف تكون الوقاية من الأساس؟ قد يبدأ الأمر بمجرد تجربة عابرة بدافع الفضول أو الهروب من ضغوط الحياة، لكن سرعان ما يجد الشخص نفسه في دوامة الإدمان غير قادر على الخروج منها، فالإدمان على المخدرات ليس مجرد عادة سيئة يمكن التخلص منها بالإرادة...