اعراض النرجسية: علامات الخلل في تقدير الذات
قد تكون قابلت شخصًا يشعر بأنه الأفضل دائمًا ويطلب إعجاب الجميع ولا يتقبل النقد، قد يكون ذلك مجرد ثقة زائدة بالنفس لكن إذا كان يتصرف بهذا الشكل باستمرار ويؤثر سلوكه على من حوله فقد يكون مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية، فالنرجسية ليست مجرد حب للذات بل اضطراب نفسي يؤثر...
علاج الخنقة والاكتئاب : خطوات فعالة لاستعادة التوازن النفسي
هل يسيطر عليك شعور بالضيق والخنقة وكأن هناك حملًا ثقيلًا على صدرك؟ هل تجد نفسك غارقًا في مشاعر الحزن والاكتئاب دون سبب واضح؟ إذا كنت تعاني من هذه الأحاسيس بشكل متكرر فأنت لست وحدك فالكثيرون يواجهون هذه الحالة خاصة في ظل الضغوط الحياتية المتزايدة، ولكن الخبر الجيد هو...
أعراض ثنائي القطب عند المراهقين
هل تقلبات مزاج ابنك المراهق طبيعية أم علامة على اضطراب ثنائي القطب؟ قد يبدو المراهق سعيدًا ومليئًا بالطاقة في لحظة ثم فجأة يصبح مكتئبًا وغاضبًا في اللحظة التالية، ربما تظن أن هذه التقلبات جزء من فترة المراهقة الطبيعية لكن ماذا لو كانت مؤشرًا على اضطراب نفسي أكثر...
علاج الشعور بالحزن بدون سبب: خطوات للتخلص من الحزن الداخلي
قد تستيقظ أحيانًا وأنت تشعر بثقل في قلبك دون أن تفهم السبب، ذلك الإحساس الغامض بالحزن الذي يتسلل إليك دون مقدمات قد يكون محبطًا ومرهقًا خاصةً إذا استمر لفترة طويلة، وقد تسأل نفسك: “لماذا أشعر بالحزن؟ كل شيء يبدو طبيعيًا!” ولكن في الحقيقة الشعور بالحزن بدون...
وسائل العلاج من اخطار المخدرات: كيفية الوقاية والتعافي بشكل فعال
كيف يمكن إنقاذ المدمن… وكيف تكون الوقاية من الأساس؟ قد يبدأ الأمر بمجرد تجربة عابرة بدافع الفضول أو الهروب من ضغوط الحياة، لكن سرعان ما يجد الشخص نفسه في دوامة الإدمان غير قادر على الخروج منها، فالإدمان على المخدرات ليس مجرد عادة سيئة يمكن التخلص منها بالإرادة...
هل يمكن العيش مع مدمن الكبتاجون
أن تعيش مع شخص تحبه ثم تراه يتغير أمام عينيك بسبب الإدمان تجربة مؤلمة تفوق الوصف، وقد يصبح شريك حياتك أو ابنك أو حتى صديقك المقرب شخصًا مختلفًا تمامًا… سريع الغضب ومتهورًا وربما عدوانيًا، وهنا تبدأ التساؤلات المؤلمة: هل يمكن العيش مع مدمن الكبتاجون؟ هل هناك أمل...
هل مريض ثنائي القطب يشفى
اضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات النفسية التي قد تجعل الحياة اليومية تحديًا مستمرًا. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك مصابًا بهذا الاضطراب، فقد تسأل نفسك: “هل مريض ثنائي القطب يشفى؟” وهذه التساؤلات طبيعية فالجميع يسعى للحياة المستقرة والمتوازنة بعيدًا عن نوبات...
العصبية الزائدة مرض نفسي: الأسباب والعلاج
كم مرة شعرت بالغضب الشديد لأتفه الأسباب؟ هل تجد نفسك تفقد السيطرة على أعصابك حتى مع أحبائك؟ إذا كنت تعاني من العصبية الزائدة وتشعر أن العصبية خارجة عن إرادتك فربما يكون الأمر أكثر من مجرد انفعال عابر، فالعصبية الزائدة قد تكون علامة على اضطراب نفسي يحتاج إلى فهم...